持久走 m シャトル ラン 50m走 立ち幅とび ハンド ボール 投げ;
持久 走 イラスト 簡単- 長距離走を速く走るには、コツがあります。 速く走れるようになる方法、走り方、フォームをお伝えします。 長距離走（持久走）を速く走れるようになるには、長距離走のことをよく知っておく必要があります。 やみくもに練習しても効率10 56kg以上 35回以上 64cm以上 63点以上 4′ 59″以下 125回以上 66秒以下 265cm以上 37m以上 9 51～55 33～34 58～63 60～62 5′ 00″～5′ 16″ 113～124 67～68 254～264 34～36 8 47～50 30～32 53～57 56
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s330円～ id： 持久走 はこちら 持久 走 イラスト離走も例示され，1,000m～3,000m程度の距 離を自身のペースを守って走ることが明記さ れています。つまり，どちらもランニングと いう運動ですが，全身持久力の向 無事に小学校行事の「持久走大会」で応援することができ「体力」と言うと、どんなことが連想されるでしょうか？ 疲れ知らずでバリバリ働ける人のことを「体力がある」と言ったり、持久走で記録の良い人のことを「すごい体力だ」と言ったり、学校で行われるスポーツテストは「体力テスト」とも呼ばれていたり、 その使われ方は様々 です。
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